Fitness, Freizeit, Engagement

2019 im Quartier durchstarten

(JuBa) Weihnachtsspeck abtrainieren, sich für sein Umfeld engagieren oder endlich mehr Zeit für sich selbst nehmen? Zum Jahresanfang nehmen sich viele Menschen Vorsätze für das neue Jahr vor. Sportlich aktiver zu sein oder das Rauchen aufzugeben, gehören zu den beliebtesten Vorhaben. Und das Quartier bietet viele Möglichkeiten, die guten Ziele in die Tat umzusetzen.

Raus an die frische Luft

Egal, ob der TC Rotthausen e.V., der SSV Rotthausen oder der Turnverein Rotthausen e.V.: der Gelsenkirchener Stadtteil stellt ein breitgefächertes Angebot an Sportvereinen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Ein ausgiebiger Spaziergang durch das Naturschutzgebiet Mechtenberg regt den Kreislauf an und die Frischluft stärkt die Abwehrkräfte. Das Gebiet rund um den Rotthauser Friedhof ist ein idealer Ort für kurze und lange Laufstrecken. Sportliche Tätigkeiten und Spaziergänge an der frischen Luft verbessern die Stimmung und die Sonnenstrahlen unterstützen die Produktion von Vitamin D.  Mehr Informationen zu den verschiedenen Vereinen gibt es unter www.rotthausen.de/Vereine/vereine.htm
Gemeinsam Dinge erleben

Die körperliche Fitness sollte nicht ausschließlich im Fokus der Vorsätze stehen. Regelmäßige Treffen mit Freunden und Verwandten sind ebenfalls tolle Vorhaben für das neue Jahr.  Ausgelassene Gespräche und gemeinsame Aktivitäten machen den Körper fit und verbessern auf Dauer die persönliche Stimmung.

Das Rotthauser  Wohnzimmer, das Quartiersbüro und das Rotthauser Netzwerk bietet ein großes und attraktives Angebot an Veranstaltungen, um sich mit Menschen zu treffen und ausführlich auszutauschen. Eine Übersicht der Veranstaltungen gibt es auf den offiziellen Seiten der Vereine :www.rotthauser-netzwerk.de/ und auf
www.facebook.com/RoWo.RotthauserWohnzimmer/

Ehrenamtlich tätig werden

Ein Engagement als ehrenamtlicher Mitarbeiter ist ein toller Vorsatz für das neue Jahr. Sich zu beschäftigen und gleichzeitig anderen Menschen zu helfen ist eine tolle Alternative. Die Ehrenamtsagentur Gelsenkirchen ist ständig auf der Suche nach motivierten und engagierten Mitarbeitern und vermittelt regelmäßig neue Stellen. Stellenausschreibungen sind unter anderem auf der Internetseite der Ehrenamtsagentur Gelsenkirchen zu finden:
www.ehrenamt.gelsenkirchen.de

Geistig beweglich bleiben

Neben sportlichen und zwischenmenschlichen Aktivitäten muss der Körper geistig fit bleiben. Das Erlernen einer neuer Sprache oder Instrumentes regt den Geist an und sorgt für einen interessanten Zeitvertreib. Die Volkshochschule Gelsenkirchen bietet eine große Bandbreite an verschiedenen Kursen an, um sich in verschiedenen Bereichen weiterzubilden. Manchmal reicht es aus, das Lieblingsbuch aus dem Regal zu holen und sich gemütlich auf der Couch zu entspannen.
Ein aktuelles Angebot der VHS-Kurse gibt es auf der Seite der Volkshochschule Gelsenkirchen: www.vhs-kurse.gelsenkirchen.de